사진: @1min.diet (Instagram)
1분다이어터
다이어트 레시피@1min.diet · 인스타그램
전직 빵순이, 밀가루 이별 중 🥞
소개
1분다이어터(@1min.diet)는 인스타그램 36.4만, 유튜브 34.4만 팔로워를 보유한 다이어트 레시피 전문 크리에이터입니다. '전직 빵순이 밀가루 이별 중'이라는 유쾌한 자기소개처럼, 빵을 사랑하지만 건강도 챙기고 싶은 사람들을 위한 초간단 다이어트 레시피를 공유합니다. 복잡한 과정 없이 누구나 쉽게 따라할 수 있는 레시피가 특징이며, 맛과 건강을 동시에 잡는 현실적인 식단을 제안합니다.
크리에이터 스토리
1분다이어터는 출산 후 체중이 10kg 이상 늘어난 경험을 계기로 식단 기록을 시작했습니다. '식단이라도 기록해보자'는 마음으로 시작한 것이 여기까지 데려올 줄은 꿈에도 몰랐다고 본인이 직접 밝힌 바 있습니다. 밀가루와 설탕 없이도 맛있는 음식을 만들 수 있다는 것을 증명하며, 같은 고민을 가진 수많은 사람들에게 희망과 영감을 주고 있습니다.
콘텐츠 특징
1분다이어터의 레시피는 '초간단'이 핵심입니다. 복잡한 재료나 어려운 조리법 없이, 일상적인 재료로 빠르게 만들 수 있는 다이어트 식단을 소개합니다. 인스타그램에 301개, 유튜브에 262개 이상의 레시피를 공유했으며, 양배추 레시피, 오트밀 활용법, 저당 디저트 등 다양한 카테고리를 다룹니다. 특히 'NO 밀가루, 설탕 휘낭시에' 같은 빵순이도 만족할 수 있는 건강 디저트 레시피가 인기입니다.
마이노멀(MyNormal) 협업
1분다이어터는 건강 식품 브랜드 '마이노멀(MyNormal)'과 활발하게 협업하고 있습니다. 알룰로스, 저당 초고추장 등 다이어트에 도움이 되는 제품들을 레시피에 활용하며, 팔로워들에게 건강한 대체 식품을 소개합니다. 마이노멀 마켓 이벤트를 통해 팔로워들에게 특별 할인 혜택도 제공합니다.
빵순이에게 추천하는 이유
빵을 사랑하지만 다이어트도 해야 하는 빵순이들에게 1분다이어터는 구원자 같은 존재입니다. '전직 빵순이'라는 타이틀답게, 빵순이의 마음을 누구보다 잘 이해하면서도 건강한 대안을 제시합니다. 밀가루 없는 휘낭시에, 오트밀 빵, 저당 디저트 등 빵의 맛은 살리면서 칼로리는 낮춘 레시피들이 가득합니다.
