저당 빵 브랜드 5곳 — 당 줄이고 맛은 살린 건강빵 가이드

안녕하세요, 빵순이 에디터입니다! 빵은 먹고 싶지만 혈당이나 당류 섭취가 걱정되는 분들을 위해, 실제로 인기 있는 저당 빵 브랜드 5곳을 정리했습니다. 저속노화와 혈당 관리에 대한 관심이 높아지면서, 저당 빵 시장은 2026년 가장 뜨거운 빵 트렌드 중 하나입니다.

저당 빵이란?

식품의약품안전처 「나트륨·당류 저감 표시기준」에 따르면, 식품 100g당 당류 함량이 5g 미만일 때 '저당'이라고 표시할 수 있습니다. 참고로 일반 식빵 100g의 당류는 약 5～8g, 크림빵은 20～30g 정도입니다.

저당 빵 브랜드 5곳

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1. 널담 (Nuldam)

푸드테크 기업 조인앤조인의 프리미엄 고기능성 브랜드입니다. 2026년 초 기준 가장 화제인 저당 빵 브랜드 중 하나예요.

• 대표 제품: 고단백 저당 슬랩브레드 (600g, 약 20×30cm)
• 특징: 단백질 높고 당류 낮음, 냉동 보관 가능해 '쟁여두기'에 좋음
• 가격대: 크림빵 5개 15,900원 / 네모 바게트 5종 세트
• 구매: 마켓커리, 널담 자사몰
• 인스타 화제: 인플루언서 협찬 활발, 정하은 유튜버와 콜라보

빵순이 팀: 샌드위치나 식사빵으로 활용하기 좋은 대용량 제품이에요!

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2. 제로브레드 (Zero Bread)

설탕은 물론 대체당도 사용하지 않는 진정한 의미의 '제로' 브랜드입니다.

• 대표 제품: 저당 속편한 우유식빵 (500g)
• 특징: 밀가루와 우유, 효모, 소금 등 최소한의 재료로 담백한 풍미
• 가격대: 우유식빵 약 6,000～7,000원
• 구매: 마켓커리 (냉동 배송)
• 인스타 화제: 2025년 12월 커리 저당식빵 3종 신제품 출시

빵순이 팀: 그릭요거트와 블루베리만 올려도 근사한 아침식사 완성!

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3. 라라스윗 (Larasweet)

다이어트 여성층에서 압도적인 인지도를 자랑하는 저당 디저트 브랜드입니다.

• 대표 제품: 저당 크림 소금빵, 라라스윗 초코바
• 특징: 편의점(CU)에서 바로 살 수 있는 접근성
• 가격대: 소금빵 약 2,500～3,000원
• 구매: CU 전국 매장
• 인스타 화제: "다이어트 중에 빵 먹고 싶을 때" 해시태그로 인기

빵순이 팀: 편의점 가는 길에 부담 없이 집어들 수 있는 가성비 최고!

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4. 더브레드블루 (The Bread Blue)

유기농 통밀과 직접 배양한 자연발효종으로 장시간 저온숙성한 유럽식 건강 식사빵 브랜드입니다.

• 대표 제품: 저당 통밀 식빵, 통밀발효종빵
• 특징: 100% 통밀 사용, 아이에게도 안심하게 먹일 수 있는 건강한 재료
• 가격대: 통밀식빵 440g 약 8,900원
• 구매: 쿠팡, SSG, 자사몰
• 인스타 화제: "질 좋은 단백질 upgrade" 협찬 콘텐츠 화제

빵순이 팀: 냉동 배송되니 쟁여두고 토스트해 먹으면 최고!

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5. 키토빵앗간

키토제닉 식단에 맞춤 저탄수 수제 디저트 전문 브랜드입니다.

• 대표 제품: 키토 수제빵 세트, 저탄수 마들렌
• 특징: 탄수화물을 극단적으로 줄인 키토 전용 빵
• 가격대: 세트 기준 약 15,000～20,000원
• 구매: 네이버 스마트스토어
• 인스타 화제: 저당빵 리뷰 블로거들 사이에서 "여기가 최고" 평가

빵순이 팀: 키토 식단 중이라면 여기만한 곳이 없어요!

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저당 빵 선택 가이드

저당 빵으로 건강하게 빵 라이프를 즐겨보세요!